Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie stark unser Mikrobiom mit anderen Körpersystemen vernetzt ist – vom Immunsystem über die Psyche bis hin zur Hautgesundheit und sogar dem Kinderwunsch.
Ear Seeds gegen Stress? Was Ohrakupressur mit dem Nervensystem zu tun hat
Ear Seeds treffen Selfcare: Erfahre, was hinter der Ohrakupressur steckt und welche spannende Verbindung zwischen Ohr, Stress und Nervensystem besteht.
Frauengesundheit: 7 natürliche Wege zu mehr Balance & Wohlbefinden
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Frühjahrsmüdigkeit beseitigen mit den Schätzen der TCM
Eine Ernährung mit frischen, leicht sauren und bitteren Lebensmitteln hilft, die Leber zu entlasten und den Stoffwechsel anzuregen. Wie gut, dass der Frühling in Deutschland genau die passenden Lebensmittel für uns bereithält!
Sommerküche nach TCM: Kühlen mit Köpfchen – so bleibst du in deiner Mitte
Die Hitze im Außen hat direkten Einfluss auf unser Inneres und kann typische Beschwerden hervorrufen. Eine bewusste, typgerechte Ernährung hilft dabei, das innere Gleichgewicht zu bewahren.
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Fibermaxxing: Warum plötzlich alle mehr Ballaststoffe essen
Fibermaxxing ist der Food-Trend für mehr Ballaststoffe. Entdecke, was dahintersteckt und wie lecker mehr Fiber sein kann.
Wie Probiotika bei intensivem Sport unterstützen können
Intensiver Sport kann auch den Darm belasten. Erfahre mehr über Darmbarriere, Regeneration, Immunsystem und Synbiotic Power.
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