Unser neuer Healthy Gut June ist mehr als nur ein Trend: Es ist eine Einladung an dich, dich bewusster um deine Darmgesundheit zu kümmern.
Hormone beeinflussen fast alles in unserem Körper – vom Energielevel über den Schlaf bis hin zur Stimmung. Dabei sind Frauen und Männer hormonell ganz unterschiedlich aufgestellt.
„Ein Parfum ist der Atem des Himmels“ – Victor Hugo
Eine Ernährung mit frischen, leicht sauren und bitteren Lebensmitteln hilft, die Leber zu entlasten und den Stoffwechsel anzuregen. Wie gut, dass der Frühling in Deutschland genau die passenden Lebensmittel für uns bereithält!
Unser modernes Zeitalter fordert unsere Gesundheit weiter heraus. Freue dich auch auf neue Ansätze von „Detox“ und gewinne Einblicke in nachhaltig wohltuende Alltagspraktiken.
Ein glückliches Leben beginnt mit dir, weshalb du dir mit unseren Selfcare-Ritualen eine besondere Auszeit gönnen solltest. Sei gespannt auf das absolute Wohlfühl-Erlebnis!
Ein Gleichgewicht der drei ayurvedischen Lebensqualitäten hilft, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Warum sind diese Routinen gesund?
Unsere Lieblinge für Weihnachten und die Rauhnächte sind jedes Jahr heiß begehrt und helfen dabei, diese magische Zeit noch intensiver zu erleben.
Mit den richtigen Hilfsmitteln aus der Natur und ein paar bewussten Gewohnheiten kann jeder entspannt und stressfrei seinen Winterzauber erleben.
„Happy Aging“ ist mehr als nur ein Schlagwort – es ist eine Lebenseinstellung. Aber in Wahrheit ist das Älterwerden ein Geschenk, das uns neue Möglichkeiten und Erlebnisse bietet.
Waldbaden ist ein kraftvoller Akt, denn Waldluft bringt weitaus mehr als nur überaus frischen Sauerstoff für unsere Lungen.